こんにちは。kyu-pi-です。先週はいつものかかりつけ神経内科の受診がありました。忘れずに記録です。
今回、妻は仕事が休めず、夏休み中の小学生の子供が付き添い(?)でした。
診察で問題になったのが、尿酸値。基準値よりちょっとだけ飛び出てるんですよね。
さらに薬が増えるのはあまり良くないとのことで、体重管理と運動療法で今回は薬無しでもう少し様子を見ることに。
その後のリハビリでは、理学療法士、作業療法士のスタッフの方がそれぞれ増えていたので、いつもより長い時間のリハビリでした。
理学療法士の方に下半身を中心にストレッチ、浮腫み取りをしてもらった後、今回は作業療法士の方に手や腕を触ってもらったのですが、初めての方だとまたちょっとやり方が違うんですよね。
今ままで気が付かなかったのですが、意外と両方の腕の筋肉が硬くなっていることが分かりました。
なるべく空いた時間でも手首を反対側に向けて腕の筋肉を伸ばした方が良いというアドバイスも、もらえたので仕事中でも合間を見てちょこちょこやることにしました。10秒以上伸ばせば筋肉って伸びやすいんですって。
少し前に杖を持つ方の手首が痛かったのも関係あるのかもしれないなんてことも言ってました。
そんな長い間のリハビリ中、付き添いの子供をリハビリ室に入れてもらい、さらに机と椅子まで貸してくれて夏休みの宿題をさせてもらうという。。。今回はすっかり親子でお世話になってしまいました(;^_^A
来月は、車いすになってから初めてのディズニー旅行が控えているのでいつもより早めの予約をしてきました。
どうか痛風発作が起きませんよーに。
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なるべく空いた時間でも手首を反対側に向けて腕の筋肉を伸ばした方が良いというアドバイスも、もらえたので仕事中でも合間を見てちょこちょこやることにしました。10秒以上伸ばせば筋肉って伸びやすいんですって。
少し前に杖を持つ方の手首が痛かったのも関係あるのかもしれないなんてことも言ってました。
そんな長い間のリハビリ中、付き添いの子供をリハビリ室に入れてもらい、さらに机と椅子まで貸してくれて夏休みの宿題をさせてもらうという。。。今回はすっかり親子でお世話になってしまいました(;^_^A
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